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🍴昼食🍴

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今日の昼食は すいとんでした(^^)/♬

10月に入り病院のごはんも秋冬メニューに切り替わりました!                                                                                                                   すいとんには根菜類の野菜がたくさん入っています。                                                                                          根菜類は、食物繊維などの栄養素がたっぷり含まれているほか、体をあたためてくれる働きもあります⁂                                                                                                                                                            これからの寒い時期に旬を迎える根菜が多いので、冷え対策としても積極的に取り入れてみてはいかがでしょうか:)💛

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