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1.12 産後フィットネス

昨日は午前中に産後フィットネスがありました。

産後は運動という形で体を動かす機会がなかなかないと思いますが、気持ちよく体を動かすことで心も体もスッキリします♪
毎日の育児で疲れている…という方にこそおすすめしたいですね^^
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赤ちゃんと一緒のトレーニングでは、赤ちゃんが大きくなるにつれややきつめの運動になりますが、いつもと違った雰囲気に赤ちゃんも興味津々で楽しそうでした☆

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こちらのクラスは人気のため、最近予約が取りにくくなっています。
1月26日は締め切りましたが、2月はまだ少し空きがありますので、ぜひ参加してみてくださいね☆

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