医療法人ささや産婦人科のホームページ

ささや産婦人科

わんこホールブログ

ホーム > わんこホールブログ > 2.19 マタニティフィットネス

2.19 マタニティフィットネス

今日は、マタニティフィットネスがありました。

今日はインストラクターの資格を取得した当院助産師の徳江が講師でした。

フィットネスに加え、お産に関する豆知識なども楽しく教えてくれますよ♪

IMG_2766

今日は、妊婦さんでもできる筋力トレーニング(スロートレーニング)なども行いました。

IMG_2771

おうちでパパにやってもらいたい二人組のストレッチの紹介もありました♪

IMG_2777

最後にみんなで一枚☆

IMG_2779

~お知らせ~

4月7日(土)10時半からのマタニティフィットネスは、パパも一緒に参加OKです!
ご夫婦でマッサージやストレッチを行うことで、妊娠中~産後のママの身体が楽になるだけでなく、ご夫婦の絆も深まります♪

また、パパも日頃の運動不足解消や、これから育児でつかう筋力を高めませんか?

ぜひお気軽にご参加ください!(^^)!

お問い合わせcontact

ささや産婦人科
ささや産婦人科
〒960-0241
福島県福島市笹谷字石田5-15

TEL024-557-1115受付 9:00-18:00(診察受付は17:30迄)

不妊外来予約はこちら

各種教室予約はこちら