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3.9 産後フィットネス

本日の産後フィットネスにはたくさんのママと赤ちゃんが参加してくれました!

産後の身体の特徴に合わせたエクササイズを行うことが出来、ストレス発散にもおすすめの人気のクラスです☆

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赤ちゃんとのふれ合いながら親子の絆をふかめるベビーボンディングというものもとり入れており、赤ちゃんも楽しい時間を過ごせます♪

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産後はなかなか汗をかくほど運動する機会もないと思いますが、自由に赤ちゃんのお世話もできるので、ママも安心して参加することが出来ますよ!

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次回は予定を少し変更して、3月24日(土)に行われます。まだ空いているクラスもありますので、ぜひお気軽に遊びに来てください。

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